„Abnehmen? – Mit Kräutern“
Heutzutage besteht für übergewichtige Amerikaner ein großes Bedürfnis, die überflüssigen Pfunde zu verlieren. Gesund zu sein, würde nicht nur zu einem gesünderen Lebensstil führen, sondern auch buchstäblich ihre Last erleichtern und ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern.
Es gibt eine lange Liste von Diätmöglichkeiten. Es gibt Trainingsprogramme, Fitnessgeräte, Nahrungsergänzungsmittel, diätetische Lebensmittel und Getränke, Diätpillen – es gibt sogar Seifen, die angeblich dabei helfen, beim Baden Pfunde zu verlieren.
Eine weitere Möglichkeit, die unerwünschten Pfunde loszuwerden, sind pflanzliche Mittel.
Pflanzliche Abnehmprodukte sind bei Menschen, die auf natürliche Weise abnehmen wollen, sehr gefragt. Wenn Sie jedoch pflanzliche Präparate zur Gewichtsabnahme einnehmen, müssen Sie aufgrund der subtileren Wirkungen von Arzneimitteln, die aus Pflanzen und natürlichen Kräutern gewonnen werden, längere Zeit auf die Ergebnisse warten.
Hier sind einige pflanzliche Optionen zur Gewichtsabnahme, die Sie vielleicht in Betracht ziehen möchten:
- Pflanzliche Abnehmprodukte
Es gibt eine Menge pflanzlicher Abnehmprodukte auf dem Markt. Im Internet finden Sie eine Vielzahl pflanzlicher Abnehmpillen und -produkte.
Seien Sie jedoch vorsichtig, denn es gibt einige Produkte, die behaupten, sicher und natürlich zu sein, weil sie pflanzlich sind, aber einige haben tatsächlich Nebenwirkungen, weil die Auswirkungen dieser Produkte nicht umfassend erforscht wurden.
Hier sind einige Inhaltsstoffe und Chemikalien, aus denen einige pflanzliche Abnehmprodukte bestehen, auf die Sie achten sollten, da sie schädliche Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben können:
Senna. Dies ist ein pflanzliches Abführmittel. Senna ist ein Hauptbestandteil von Abnehmtees und wirkt durch Stimulation des Dickdarms. Die nachteilige Wirkung dieses Krauts ist die Austrocknung. Es kann auch zu Darmproblemen führen und süchtig machen. Manche Menschen, die süchtig sind, können ohne dieses Kraut keinen Stuhlgang mehr haben, daher ist Vorsicht geboten.
Chrompicolinat. Dies ist eine synthetische Verbindung, die in pflanzlichen Abnehmprodukten enthalten ist. Chrom ist ein Nährstoff, der zur Regulierung des Blutzuckerspiegels beiträgt. In hohen Dosen kann dieser Inhaltsstoff jedoch Schäden an den Chromosomen verursachen. Außerdem kann es zu einer Dehydrierung führen.
Johanniskraut. Diese Ergänzung erhöht die Produktion eines chemischen Stoffes im Gehirn. Bei unsachgemäßem Gebrauch kann es Augen- und Hautempfindlichkeit, leichte Magen-Darm-Beschwerden, Müdigkeit und Juckreiz verursachen.
Obwohl viele pflanzliche Produkte behaupten, sicher und natürlich zu sein, ist es besser, die Inhaltsstoffe genau zu prüfen und sich über die Wirkungen des Produkts selbst zu informieren, bevor man sich für diese pflanzlichen Diätpillen entscheidet.
- Bio-Lebensmittel.
In Wichita, Kansas, haben Bio-Lebensmittel ihren Weg in immer mehr Haushalte und Restaurants gefunden. Die Anhänger von Bio-Lebensmitteln glauben, dass der Verzehr von Bio-Lebensmitteln sowohl ihrem Körper als auch der Umwelt gut tut.
Wer Eier und Gemüse aus ökologischem Anbau kauft, behauptet, gesünder zu sein, und gibt kein Geld für Ärzte und Rezepte aus, da er dadurch gesünder bleibt und nicht ins Krankenhaus muss. Dies könnte auch eine Option für Abnehmwillige sein, da Bio-Lebensmittel bekanntermaßen gewichtsschonender sind als chemisch verarbeitete Lebensmittel.
- Grüner Tee.
Studien zeigen, dass der Verzehr von grünem Tee oder Grüntee-Extrakten zusätzliche Kalorien verbrennt. Außerdem kann grüner Tee mit Koffein die Fettverbrennung um bis zu 40 % steigern und damit Fett abbauen.
Dies ist eine gute Option für alle, die abnehmen wollen. In einer Studie wurde festgestellt, dass Menschen, die grünen Tee zu sich nahmen, 2 bis 3 Mal mehr Gewicht verloren als diejenigen, die keinen grünen Tee tranken.
Diese Ergebnisse zeigen, dass grüner Tee ein natürliches Produkt für die Behandlung von Fettleibigkeit ist. Damit ist er auch eine gesündere Ernährungsoption, ganz zu schweigen von den guten Wirkungen, die er im Vergleich zu Koffein auf den Körper hat. Eine Tasse Tee gibt einen sofortigen Energieschub ohne die Nebenwirkungen von Koffein.
- Koffein.
Kaffee liefert einen Energieschub, der die Fettverbrennung ankurbelt. Koffein regt außerdem zu Aktivität an, was wiederum die Kalorienverbrennung steigert.
- Kraut der Unsterblichkeit
Dieses Kraut, dessen wissenschaftlicher Name Gymnostemna Pentaphyllum lautet, ist für seine folgenden Vorteile bekannt:
erhöht den gesunden Blutfluss
reduziert Arterienverstopfungen
unterstützt einen gesunden Blutdruck
erhöht die Fettverbrennungsrate
- Apfelessig
Es gibt Pillen und Nahrungsergänzungsmittel, deren Hauptbestandteil Apfelessig ist. Hier sind die Vorteile der Einnahme dieser pflanzlichen Option:
Gewichtsabnahme
Verbesserung des Cholesterinspiegels
Verbesserung des Bluthochdrucks
hilft bei der Vorbeugung von rheumatischer Arthritis